Apéritif
Printemps
L'automne
Été
Hiver
Casse-croûte
Tapas

Brochettes de croque-monsieur façon yakitori

16 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
5
gramme
60
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
274,73
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
14,26
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
28,18
Grammes
Les sucres
3,22
Grammes
Fibre
1,85
Grammes
Sodium
2047,09
Milligrammes
Les graisses
11,17
Grammes
Graisses saturées
5,61
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Préchauffez votre four en chaleur traditionnelle (200°C). Frottez les croque-monsieur avec la gousse d’ail. Coupez les croque-monsieur en 16 carrés, piquez-les sur une brochette en serrant bien.
Etape
2
A l’aide d’un pinceau, badigeonnez de sauce soja et faites cuire dans votre four 10 min à 200°C en surveillant.