35 min
Facile
212
gramme
Pêche au sirop léger, appertisée, égouttée
200
gramme
Lait concentré non sucré, entier
2
pièce
Oeuf, cru
60
gramme
Amande (avec peau)
60
gramme
Fruits rouges, crus (framboises, fraises, groseilles, cassis)
60
gramme
Sucre blanc
1
Cuillère à soupe légèrement bombée
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
10
gramme
Beurre à 82% MG, doux
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
4,13
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
118,71
Grammes
Magnésium
62,40
Milligrammes
Énergie
341,56
Kilocalories
Calcium
196,07
Milligrammes
Protéine
11,65
Grammes
Le fer
1,56
Milligrammes
Potassium
399,14
Milligrammes
Folate alimentaire
32,17
Microgrammes
Vitamine C
8,43
Milligrammes
Vitamine ARAE
111,15
Unité internationale
Vitamine D
0,65
Unité internationale
Vitamine E
4,97
Milligrammes
Les glucides
24,56
Grammes
Les sucres
27,21
Grammes
Fibre
3,09
Grammes
Sodium
100,34
Milligrammes
Les graisses
31,30
Grammes
Graisses saturées
5,08
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
