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Recette Club Sandwich au filet de poulet, tomates, salade et fromage frais
15
min
Facile
12 tranches de pain de mie sans croûte
8 tranches de Blanc de Poulet
100 g de fromage de chèvre frais nature
4 petits cornichons aigre-doux
40 g de salade roquette
8 tranches de mimolette
1/2 pomme Granny Smith
2 tomates
1/4 d'oignon rouge
1 citron jaune
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à café de vinaigre de cidre
Nutrients
| Glucides | 26.2 g |
| Energie | 325.6 kcal |
| Matières Grasses | 14.9 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Protéines | 23.4 g |
| Graisses saturées | 7.3 g |
| Sodium | 1321.5 mg |
| Sucres | 7.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Coupez les tomates en rondelles, pelez et émincez l'oignon. Lavez et coupez la pomme en fines lamelles, citronnez-les avec le jus. Coupez les cornichons en fines tranches dans le sens de la longueur. Assaisonnez la salade avec l’huile d’olive et le vinaigre de cidre. Faites griller le pain de mie au grille-pain.
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Étape 2 de 2
Pour monter le club sandwich, tartinez une tranche de pain de mie avec le fromage de chèvre frais puis superposez une tranche de filet de poulet pliée, la mimolette, deux rondelles de tomates, l'oignon émincé, la salade, des lamelles de pomme. Tartinez une nouvelle tranche de pain de mie avec le fromage de chèvre des deux côtés puis renouvelez l'étape de montage ci-dessus. Terminez par une tranche de pain de mie tartinée de fromage de chèvre frais. Coupez ce sandwich en deux. Maintenez le sandwich avec des pics en bois. Répétez l'opération pour les autres sandwichs. Servez aussitôt.
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