Recette Club sandwich, jambon, tomate, feta, olives

Name: Club sandwich, jambon, tomate, feta, olives | NESTLE
Prep time: 20 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Ingredients: 12 tranches de pain de mie sans croûte; 8 tranches de Jambon; 2 tomates; 150 g de feta; 12 olives noires dénoyautées; 2 oignons nouveaux; 1 petite sucrine; 100 g de fromage blanc; La moitié d'un petit poivron rouge

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

12 tranches de pain de mie sans croûte

8 tranches de Jambon

2 tomates

150 g de feta

12 olives noires dénoyautées

2 oignons nouveaux

1 petite sucrine

100 g de fromage blanc

La moitié d'un petit poivron rouge

Nutrients

Glucides	30.3 g
Energie	358.5 kcal
Matières Grasses	13.9 g
Fibres	2.9 g
Protéines	30.3 g
Graisses saturées	7.5 g
Sodium	1221.8 mg
Sucres	8.2 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Mélangez la feta et le fromage blanc, poivrez. Coupez les tomates en rondelles, coupez les olives en rondelles, émincez la salade et le poivron rouge. Ciselez les oignons tiges.

Étape 2

Tartinez un morceau de pain de mie de feta au fromage blanc, répartissez deux rondelles de tomates, une tranche de jambon, des olives, de l’oignon ciselée, de la sucrine, du poivron, posez une autre tranche de pain de mie, répétez l’opération et terminez par une tranche de pain.

Étape 3

Répétez l’opération pour les 3 sandwichs restants.

Recette pas à pas

Remplacez les tranches de jambon sans nitrite par des tranches de Filet de poulet sans nitrite! Régalez avec cette recette facile et gourmande de Clubs Sandwichs.

Le bon repère: la portion d'une enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Réalisez-vous de plus petits clubs sandwichs pour vos enfants et faites-les participer à leur préparation!

Recette Club sandwich, jambon, tomate, feta, olives

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes