Accompagnement Printemps Été Recette Courgettes grillées aux lardons et cumin à l'Actifry 50 min Facile Ingrédients 4 personnes 4 petites courgettes 200 g de Lardons Fumés 1 oignon 1 cuillerée à café de cumin moulu 1 gousse d'ail Acheter ingrédients Les valeurs nutritionnelles par portion* Sel Grammes Matières Grasses 10,78 Grammes Graisses saturées 4,08 Grammes Fibres 2,50 Grammes Protéines 11,36 Grammes Glucides 9,39 Grammes Sucres 6,28 Grammes Energie 172,74 Kilocalories * Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type. Préparer une recette 20 min Etape 1 Coupez les courgettes en petits dés, hachez l'oignon et l'ail. Etape 2 Faites-les cuire 10 minutes sans matière grasse puis ajoutez les lardons. Etape 3 Poursuivez la cuisson 20 minutes. Saupoudrez de cumin. Les recettes du moment Previous slide Next slide Tarte au sucre Chaussons apéro aux lardons Cake sans gluten aux lardons Tarte pommes, myrtilles, pistaches grillées Avocado toast Pop Cake au potimarron et Allumettes Slide 1 Slide 2 Slide 3 Slide 4 Slide 5 Slide 6