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Sandwiches

Recette Croc'gressins

22
min
Facile

Ingrédients

4 personnes
2 Croque-Monsieur Jambon Fromage
1 cuillerée à soupe de graines de sésame
1 cuillerée à soupe de graines de pavot
1 cuillerée à soupe de graines de lin
2 œufs
100 ml de lait demi-écrémé UHT
Nutriments
Glucides 18.5 g
Energie 222.5 kcal
Matières Grasses 11.3 g
Fibres 2.4 g
Protéines 10.8 g
Graisses saturées 3.3 g
Sodium 414.5 mg

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

10
min
Étape 1 de 2

Préchauffez votre four en chaleur traditionnelle à 200°C. Coupez les croque-monsieur en 4 bandes. Battez les œufs avec le lait, trempez les morceaux de croque dans le mélange lait et œuf puis dans le mélange de graines.

0 min
Étape 2 de 2

Posez-les sur la plaque de votre four recouverte de papier sulfurisé et faites-les cuire 12 min environ.

0 min
Étape 1

Préchauffez votre four en chaleur traditionnelle à 200°C. Coupez les croque-monsieur en 4 bandes. Battez les œufs avec le lait, trempez les morceaux de croque dans le mélange lait et œuf puis dans le mélange de graines.

Étape 2

Posez-les sur la plaque de votre four recouverte de papier sulfurisé et faites-les cuire 12 min environ.

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