11 min
Facile
1
Paquet
HERTA Croque-Monsieur Pain Brioché Jambon Emmental x2 -190g
2
pièce
Oeuf, cru
100
gramme
Lait demi-écrémé, UHT
5
gramme
Ail, cru
1
gramme
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
1
gramme
Poivre noir, poudre
10
gramme
Huile de tournesol
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
399,93
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
21,78
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
29,71
Grammes
Les sucres
7,07
Grammes
Fibre
1,03
Grammes
Sodium
301,15
Milligrammes
Les graisses
21,22
Grammes
Graisses saturées
7,20
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Accompagnez d'une salade verte et terminez le repas par un laitage et un fruit ou une compote.