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Été
Hiver
Casse-croûte

Croque Brioché Perdu

11 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
1
Paquet
2
pièce
100
gramme
5
gramme
1
gramme
1
gramme
10
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
399,93
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
21,78
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
29,71
Grammes
Les sucres
7,07
Grammes
Fibre
1,03
Grammes
Sodium
301,15
Milligrammes
Les graisses
21,22
Grammes
Graisses saturées
7,20
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

5 min
Etape
1
Fouettez les oeufs, le lait avec la gousse d'ail écrasée, salez et poivrez.
Etape
2
Faites chauffer une poêle huilée, trempez les croque-monsieur dans le mélange lait-oeuf et faites cuire 3 minutes de chaque côté à feu moyen.