20 min
Facile
40
gramme
Huile d'olive vierge extra
1
gousse
Ail, cru
10
gramme
Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen)
5
gramme
Epice (aliment moyen)
100
gramme
Salade verte, crue, sans assaisonnement
1
pièce
Tomate, crue
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
475,23
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
14,22
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
34,94
Grammes
Les sucres
5,18
Grammes
Fibre
4,56
Grammes
Sodium
24,18
Milligrammes
Les graisses
31,66
Grammes
Graisses saturées
8,44
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes