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Casse-croûte

Energie ball salée

Name: Energie ball salée
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 8
Ingredients: 100 g de pois chiche cuit; 10 tranches de Filet de Bacon Tranches Fines HERTA; 20 noix de cajou; 20 feuilles de coriandre fraîche; 5 dattes dénoyautées; 1 petite gousse d'ail; 2 cuillerées à soupe de graines de sésame

12 min

Facile

Ingrédients

personnes

100 g de pois chiche cuit

10 tranches de Filet de Bacon Tranches Fines HERTA

20 noix de cajou

20 feuilles de coriandre fraîche

5 dattes dénoyautées

1 petite gousse d'ail

2 cuillerées à soupe de graines de sésame

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

68,81

Kilocalories

Les glucides

7,45

Grammes

Protéine

4,60

Grammes

Les graisses

2,65

Grammes

Fibre

1,59

Grammes

Les sucres

2,81

Grammes

Graisses saturées

0,50

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Faites cuire le bacon dans une poêle sans matière grasse.

Etape

Mixez les pois chiche, les dattes et les noix de cajou, la gousse d'ail jusqu'à ce que ce que vous obteniez une pâte.

Etape

Ajoutez la coriandre ciselée et le bacon à la pâte de pois chiche.

Etape

Formez des boules et enrobez-les de graines de sésame noires.

Etape

Réservez au réfrigérateur.

Energie ball salée

Ingrédients

Préparer une recette

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