Printemps

L'automne

Été

Hiver

Casse-croûte

Recette Energie ball salée

Name: Energie ball salée
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 8
Ingredients: 100 g de pois chiche cuit; 100 g de Filet de Bacon en Tranches Fines; 20 noix de cajou; 20 feuilles de coriandre fraîche; 5 dattes dénoyautées; 1 petite gousse d'ail; 2 cuillerées à soupe de graines de sésame

12 min

Facile

Ingrédients

personnes

100 g de pois chiche cuit

100 g de Filet de Bacon en Tranches Fines

20 noix de cajou

20 feuilles de coriandre fraîche

5 dattes dénoyautées

1 petite gousse d'ail

2 cuillerées à soupe de graines de sésame

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

2,65

Grammes

Graisses saturées

0,48

Grammes

Fibres

1,53

Grammes

Protéines

4,51

Grammes

Glucides

7,52

Grammes

Sucres

2,83

Grammes

Energie

68,69

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Faites cuire le bacon dans une poêle sans matière grasse.

Etape

Mixez les pois chiche, les dattes et les noix de cajou, la gousse d'ail jusqu'à ce que ce que vous obteniez une pâte.

Etape

Ajoutez la coriandre ciselée et le bacon à la pâte de pois chiche.

Etape

Formez des boules et enrobez-les de graines de sésame noires.

Etape

Réservez au réfrigérateur.

Recette Energie ball salée

Ingrédients

Préparer une recette

Les recettes du moment