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jeune adulte (18-30 ans)
poêler
traditionnelle
plat sans accompagnement
au four
Tartes salées
Tartes sucrées

Recette Flammekueche

35
min
Facile

Ingrédients

4 personnes
1 Pâte à Pizza Fine et Ronde
200 g de Lardons Allumettes Nature
3 oignons
20 cl de crème liquide
2 cuillérées à soupe d'huile d'olive
Nutrients
Glucides 33.8 g
Energie 483.5 kcal
Matières Grasses 30.2 g
Fibres 2.8 g
Protéines 16.6 g
Graisses saturées 11.6 g
Sodium 722.9 mg
Sucres 6.5 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

15
min
Étape 1 de 4

Préchauffez le four Th.7 (210°).

0 min
Étape 2 de 4

Epluchez les oignons et émincez-les finement ; faites-les fondre dans une poêle contenant l'huile pendant 5 minutes, tout en mélangeant. Arrêtez la cuisson juste avant qu'ils ne changent de couleur.

0 min
Étape 3 de 4

Déroulez la pâte sur une plaque du four en conservant la feuille de cuisson.

0 min
Étape 4 de 4

Mélangez la crème liquide et les oignons, recouvrez la pâte de ce mélange jusqu'à 5 mm du bord, puis ajoutez les Allumettes. Salez et poivrez, glissez dans votre four et faites cuire pendant environ 15 minutes.

0 min
Étape 1

Préchauffez le four Th.7 (210°).

Étape 2

Epluchez les oignons et émincez-les finement ; faites-les fondre dans une poêle contenant l'huile pendant 5 minutes, tout en mélangeant. Arrêtez la cuisson juste avant qu'ils ne changent de couleur.

Étape 3

Déroulez la pâte sur une plaque du four en conservant la feuille de cuisson.

Étape 4

Mélangez la crème liquide et les oignons, recouvrez la pâte de ce mélange jusqu'à 5 mm du bord, puis ajoutez les Allumettes. Salez et poivrez, glissez dans votre four et faites cuire pendant environ 15 minutes.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez remplacer les allumettes par des lardons fumés.

Accompagnez cette pizza d'une salade verte.