Plat d'accompagnement
Printemps
L'automne
Été
Hiver

Green bowl, concombre, avocat et mâche

20 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
1
pièce
0
gramme
40
gramme
50
gramme
0
gramme
10
gramme
1
pièce
20
gramme
10
gramme
3
gramme
30
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
0,00
Milligrammes
Eau
126,36
Grammes
Magnésium
52,96
Milligrammes
Énergie
298,64
Kilocalories
Calcium
41,02
Milligrammes
Protéine
3,28
Grammes
Le fer
1,52
Milligrammes
Potassium
496,94
Milligrammes
Folate alimentaire
58,49
Microgrammes
Vitamine C
29,26
Milligrammes
Vitamine ARAE
93,62
Unité internationale
Vitamine D
0,00
Unité internationale
Vitamine E
4,28
Milligrammes
Les glucides
17,65
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
5,25
Grammes
Sodium
842,46
Milligrammes
Les graisses
26,12
Grammes
Graisses saturées
Grammes

Préparer une recette

20 min
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Ajoutez quelques graines de grenade.