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Mini croque-monsieur apéritif

Name: Mini croque-monsieur apéritif
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 2 Tendre Croc'sans Croûte Jambon Fromage HERTA; 1 œuf; 2 cuillerées à soupe de farine; 80 g de chapelure; 4 cuillerées à soupe d'huile de tournesol

20 min

Facile

Ingrédients

personnes

2 Tendre Croc'sans Croûte Jambon Fromage HERTA

1 œuf

2 cuillerées à soupe de farine

80 g de chapelure

4 cuillerées à soupe d'huile de tournesol

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

228,43

Kilocalories

Les glucides

21,82

Grammes

Protéine

7,55

Grammes

Les graisses

12,04

Grammes

Fibre

1,29

Grammes

Les sucres

1,81

Grammes

Graisses saturées

2,95

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Versez l'oeuf dans une assiette creuse, battez-le. Versez également la chapelure dans une assiette creuse.

Etape

Farinez les croque et coupez-les en 9. Trempez les morceaux dans l'oeuf puis dans la chapelure et faites-les cuire dans votre poêle avec l'huile.

Mini croque-monsieur apéritif

Ingrédients

Préparer une recette

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