Apéritif
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Casse-croûte
Tapas

Mini croque-monsieur apéritif

20 min
Facile

Ingrédients

6
personnes
1
pièce
2
cuillère à soupe
80
gramme
4
cuillère à soupe
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
228,43
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
7,55
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
21,82
Grammes
Les sucres
1,81
Grammes
Fibre
1,29
Grammes
Sodium
112,12
Milligrammes
Les graisses
12,04
Grammes
Graisses saturées
2,95
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Versez l'oeuf dans une assiette creuse, battez-le. Versez également la chapelure dans une assiette creuse.
Etape
2
Farinez les croque et coupez-les en 9. Trempez les morceaux dans l'oeuf puis dans la chapelure et faites-les cuire dans votre poêle avec l'huile.