40 min
Facile
6
pièce
Oeuf, cru
2
Pot
Yaourt à la grecque, nature
50
gramme
Poivron rouge, cru
50
gramme
Poivron, vert, jaune ou rouge, cru
50
gramme
Poivron vert, cru
10
gramme
Beurre à 82% MG, doux
0
gramme
Poivre noir, poudre
0
gramme
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,00
Cuillères à soupe
Cholestérol
348,30
Milligrammes
Eau
154,60
Grammes
Magnésium
22,19
Milligrammes
Énergie
217,81
Kilocalories
Calcium
117,08
Milligrammes
Protéine
17,32
Grammes
Le fer
1,74
Milligrammes
Potassium
289,22
Milligrammes
Folate alimentaire
58,27
Microgrammes
Vitamine C
41,98
Milligrammes
Vitamine ARAE
203,88
Unité internationale
Vitamine D
1,80
Unité internationale
Vitamine E
1,45
Milligrammes
Les glucides
5,30
Grammes
Les sucres
4,19
Grammes
Fibre
0,77
Grammes
Sodium
199,80
Milligrammes
Les graisses
13,81
Grammes
Graisses saturées
5,58
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
