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Recette Muffins aux légumes verts, Comté et Râpé de jambon

Name: Muffins aux légumes verts, Comté et Râpé de jambon
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 150 g de farine; 150 g de Râpé de Jambon Fumé; 100 g de haricots verts; 100 g de petit pois surgelés; 80 g de comté; 3 œufs; 100 ml d'huile; 1/2 sachet de levure; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

45 min

Facile

Ingrédients

personnes

150 g de farine

150 g de Râpé de Jambon Fumé

100 g de haricots verts

100 g de petit pois surgelés

80 g de comté

3 œufs

100 ml d'huile

1/2 sachet de levure

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

25,16

Grammes

Graisses saturées

5,77

Grammes

Fibres

1,96

Grammes

Protéines

15,77

Grammes

Glucides

25,40

Grammes

Sucres

Grammes

Energie

390,20

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Préchauffez votre four Th.7 (200°C). Coupez les haricots verts en trois tronçons.

Etape

Dans une petite casserole d'eau bouillante, faites cuire les légumes 5 minutes. Egouttez-les.

Etape

Dans un saladier, mélangez les œufs, la farine et l'huile. Ajoutez la levure et le Comté coupé en dés. Mélangez puis ajoutez le râpé de jambon et les légumes. Salez et poivrez légèrement.

Etape

Remplissez des caissettes à muffins et faites cuire 20 minutes dans votre four.

Recette Muffins aux légumes verts, Comté et Râpé de jambon

Ingrédients

Préparer une recette

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