25 min
Facile
3
pièce
Oeuf, cru
100
gramme
Comté
100
gramme
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
100
gramme
Lait demi-écrémé, UHT
4
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
11
gramme
Levure alimentaire
20
gramme
Ciboule ou Ciboulette, fraîche
1
gramme
Beurre à 82% MG, doux
0
gramme
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
0
gramme
Poivre noir, poudre
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
413,04
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
24,67
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
22,31
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
1,64
Grammes
Sodium
208,12
Milligrammes
Les graisses
24,69
Grammes
Graisses saturées
8,41
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
