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Casse-croûte

Nems au poulet Actifry

28 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
2 carottes
1/2 oignon rouge
20 brins de coriandre fraîche
10 g de gingembre frais
1 cuillerée à soupe d'huile de sésame
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Énergie
215,54
Kilocalories
Les glucides
29,51
Grammes
Protéine
15,72
Grammes
Les graisses
4,05
Grammes
Fibre
3,27
Grammes
Les sucres
4,21
Grammes
Graisses saturées
0,63
Grammes
Sel
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Emincez l’oignon, râpez le gingembre et les carottes, ciselez la coriandre, mélangez tous les ingrédients dans un saladier avec l'huile.
Etape
2
Posez une tranche de filet de poulet au centre d'une feuille de brick, répartissez une belle cuillerée sur le bord de la tranche de poulet, roulez un tour, rabattez les deux extrémités de la feuille de brick et terminez de rouler.
Etape
3
Faites cuire les nems dans le panier de l'Actifry pendant 8 min environ.