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Casse-croûte

Nems au poulet Actifry

Name: Nems au poulet Actifry
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Ingredients: 8 tranches de Blanc de Poulet Nature conservation sans nitrite HERTA; 8 Feuilles de Brick HERTA; 2 carottes; 1/2 oignon rouge; 20 brins de coriandre fraîche; 10 g de gingembre frais; 1 cuillerée à soupe d'huile de sésame

28 min

Facile

Ingrédients

personnes

8 tranches de Blanc de Poulet Nature conservation sans nitrite HERTA

8 Feuilles de Brick HERTA

2 carottes

1/2 oignon rouge

20 brins de coriandre fraîche

10 g de gingembre frais

1 cuillerée à soupe d'huile de sésame

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

215,54

Kilocalories

Les glucides

29,51

Grammes

Protéine

15,72

Grammes

Les graisses

4,05

Grammes

Fibre

3,27

Grammes

Les sucres

4,21

Grammes

Graisses saturées

0,63

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Emincez l’oignon, râpez le gingembre et les carottes, ciselez la coriandre, mélangez tous les ingrédients dans un saladier avec l'huile.

Etape

Posez une tranche de filet de poulet au centre d'une feuille de brick, répartissez une belle cuillerée sur le bord de la tranche de poulet, roulez un tour, rabattez les deux extrémités de la feuille de brick et terminez de rouler.

Etape

Faites cuire les nems dans le panier de l'Actifry pendant 8 min environ.

Nems au poulet Actifry

Ingrédients

Préparer une recette

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