25 min
Facile
40
gramme
Tomate, pulpe, appertisée
100
gramme
Fromage de chèvre bûche
100
gramme
Gorgonzola
50
gramme
Parmesan
150
gramme
Mozzarella au lait de vache
100
gramme
Oignon, cru
2
gramme
Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen)
5
gramme
Ail, cru
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
603,41
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
31,39
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
Grammes
Les sucres
3,97
Grammes
Fibre
2,81
Grammes
Sodium
721,18
Milligrammes
Les graisses
32,86
Grammes
Graisses saturées
18,46
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Ajoutez quelques graines de pavot.