Image
Recette Pizza brocolis lardons
40
min
Facile
4 gros champignons de Paris
1 Pâte à Pizza Fine et Ronde
100 g de Lardons Allumettes Fumés
100 g de brocoli
3 cuillerées à soupe de sauces tomates
1 cuillerée à soupe de crème fraîche
1 pincée de sel
Nutrients
| Glucides | 18.8 g |
| Energie | 185 kcal |
| Matières Grasses | 7.9 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Graisses saturées | 3.1 g |
| Sodium | 446.4 mg |
| Sucres | 1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 5
Préchauffez votre four Th.8 (240°C). Coupez les petits bouquets de brocoli, lavez-les et faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante salée environ 10 minutes. Réservez.
0 min
Étape 2 de 5
Coupez les champignons en rondelles. Faites-les cuire dans une poêle sans matière grasse environ 5 minutes à feu moyen. Ajoutez la crème et mélangez. Réservez.
0 min
Étape 3 de 5
Etalez la pâte sur la plaque de votre four en conservant la feuille de cuisson. Etalez la sauce tomate dessus.
0 min
Étape 4 de 5
Ajoutez les champignons puis les brocolis puis les lardons.
0 min
Étape 5 de 5
Faites cuire environ 15 minutes.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez les allumettes de lardons par du râpé de jambon.
Il est parfaitement possible de manger équilibré avec une pizza si on choisit les bons mets! Evitez de consommer du pain, mettez au menu une crudité en entrée et un produit laitier en dessert, et c'est gagné