35 min
Facile
125
gramme
Mozzarella au lait de vache
2
cuillère à soupe
Huile d'olive vierge extra
2
pièce
Tomate, crue
100
gramme
Salade verte, crue, sans assaisonnement
0
gramme
Poivre noir, poudre
0
gramme
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
15
gramme
Crème de lait, 30% MG, épaisse, rayon frais
1
cuillère à soupe
Vinaigre
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
379,15
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
16,53
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
33,41
Grammes
Les sucres
4,54
Grammes
Fibre
3,06
Grammes
Sodium
257,40
Milligrammes
Les graisses
19,47
Grammes
Graisses saturées
7,85
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Vous pouvez remplacer la roquette par un mesclun de salade.