Printemps

Été

Recette Pizza végétarienne

Name: Pizza végétarienne
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 10 petites têtes de brocoli; 1 Pâte à Pizza Fine et Ronde; 1 carotte; 1/2 courgette; 1 échalote ciselé; 3 cuillerées à soupe de coulis de tomates; 2 cuillerées à soupe d'huile; 1 cuillerée à soupe de persil; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

35 min

Facile

Ingrédients

personnes

10 petites têtes de brocoli

1 Pâte à Pizza Fine et Ronde

1 carotte

1/2 courgette

1 échalote ciselé

3 cuillerées à soupe de coulis de tomates

2 cuillerées à soupe d'huile

1 cuillerée à soupe de persil

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

10,89

Grammes

Graisses saturées

2,37

Grammes

Fibres

3,70

Grammes

Protéines

8,04

Grammes

Glucides

32,10

Grammes

Sucres

4,12

Grammes

Energie

266,45

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Préchauffez votre four Th.8 (240°C). Pelez et hachez l'échalote. Lavez, pelez et râpez la carotte, ainsi que la courgette.

Etape

Dans une poêle, faites revenir les têtes de brocoli et l'échalote avec l'huile environ 5 minutes à feu moyen.

Etape

Déroulez la pâte sur la plaque de votre four en conservant la feuille de cuisson. Nappez de coulis de tomates, ajoutez les légumes. Salez et poivrez.

Etape

Faites cuire dans votre four 15 minutes. Ajoutez du persil juste au moment de servir.

Recette Pizza végétarienne

Ingrédients

Préparer une recette

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