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Recette Pizza végétarienne
35
min
Facile
10 petites têtes de brocoli
1 Pâte à Pizza Fine et Ronde
1 carotte
1/2 courgette
1 échalote ciselé
3 cuillerées à soupe de coulis de tomates
2 cuillerées à soupe d'huile
1 cuillerée à soupe de persil
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutrients
| Glucides | 32.1 g |
| Energie | 266.4 kcal |
| Matières Grasses | 10.9 g |
| Fibres | 3.7 g |
| Protéines | 8 g |
| Graisses saturées | 2.4 g |
| Sodium | 555.1 mg |
| Sucres | 4.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Préchauffez votre four Th.8 (240°C). Pelez et hachez l'échalote. Lavez, pelez et râpez la carotte, ainsi que la courgette.
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Étape 2 de 4
Dans une poêle, faites revenir les têtes de brocoli et l'échalote avec l'huile environ 5 minutes à feu moyen.
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Étape 3 de 4
Déroulez la pâte sur la plaque de votre four en conservant la feuille de cuisson. Nappez de coulis de tomates, ajoutez les légumes. Salez et poivrez.
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Étape 4 de 4
Faites cuire dans votre four 15 minutes. Ajoutez du persil juste au moment de servir.
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Vous pouvez ajouter des pois gourmands pour plus de croquant.
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