Recette Pizzas courgette jambon et fromage de chèvre

Name: Pizzas courgette jambon et fromage de chèvre
Prep time: 15 s
Cook time: 10 s
Total time: 25 s
Yield: 12
Ingredients: 1 grosse courgette; 150 g de Dés de Jambon; 1 bûche de chèvre; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 150 g de caviar de tomates confites; 1 gousse d'ail; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

min

Facile

Ingrédients

12 personnes

1 grosse courgette

150 g de Dés de Jambon

1 bûche de chèvre

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

150 g de caviar de tomates confites

1 gousse d'ail

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Nutrients

Glucides	1 g
Energie	66.4 kcal
Matières Grasses	4.7 g
Fibres	1 g
Protéines	5.4 g
Graisses saturées	2.2 g
Sodium	169.4 mg
Sucres	1 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Lavez et coupez la courgette en rondelles de 0,5 cm d'épaisseur. Mélangez l'huile d'olive avec la gousse d'ail hachée, salez et poivrez et faites mariner les rondelles de courgettes pendant 10 min. Préchauffez votre four th.6/7 (200°C) en chaleur tournante.

Étape 2

Placez-les courgettes sur la plaque de votre four recouverte de papier sulfurisé et faites-les cuire 5 min. Répartissez le caviar de tomates, une rondelle de chèvre et quelques dés de jambon. Poursuivez la cuisson de vos pizzas courgette jambon et fromage de chèvre pendant 5 min.

Recette pas à pas

Saupoudrez vos pizzas courgette jambon et fromage de chèvre d'origan.

Une recette facile de pizzas courgette jambon et fromage de chèvre pour faire manger des légumes aux enfants, idéale à l'apéritif! Comptez 3 rondelles pour les adultes et 2 pour les enfants.

Recette Pizzas courgette jambon et fromage de chèvre

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes