L'automne

Hiver

Casse-croûte

Pop Cake au potimarron et Allumettes

Name: Pop Cake au potimarron et Allumettes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g de chair de potimarron (crue); 4 tranches de pain de mie sans croûte; 100 g de cacahuètes salées; 120 g d'Allumettes BIO fumées HERTA; 50 g de fromage frais; 1 zeste de citron vert; 1 petite gousse d'ail

40 min

Facile

Ingrédients

personnes

200 g de chair de potimarron (crue)

4 tranches de pain de mie sans croûte

100 g de cacahuètes salées

120 g d'Allumettes BIO fumées HERTA

50 g de fromage frais

1 zeste de citron vert

1 petite gousse d'ail

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

336,54

Kilocalories

Les glucides

21,02

Grammes

Protéine

14,96

Grammes

Les graisses

22,73

Grammes

Fibre

3,50

Grammes

Les sucres

4,19

Grammes

Graisses saturées

6,30

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Coupez le potimarron en dés. Placez-les dans un saladier avec 2 cuillerées à soupe d'eau, filmez le saladier et faites cuire 10 minutes. Vérifiez la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau. Egouttez et mixez avec le pain de mie, le zeste de citron, le fromage frais et l'ail. Faites cuire les allumettes et ajoutez-les à la préparation.

Etape

Faites griller les cacahuètes dans une poêle et hachez-les. Humidifiez-vous les mains. Formez des billes et roulez-les dans les cacahuètes hachées.

Pop Cake au potimarron et Allumettes

Ingrédients

Préparer une recette

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