Printemps

Été

Quiche aux courgettes

Name: Quiche aux courgettes
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Ingredients: 4 courgettes; 1 Pâte feuilletée TARTE EN OR HERTA; 200 ml de crème liquide; 3 œufs; 1 cuillerée à café d'origan; 50 g de parmesan râpé; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 pincée de sel et poivre

65 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 courgettes

1 Pâte feuilletée TARTE EN OR HERTA

200 ml de crème liquide

3 œufs

1 cuillerée à café d'origan

50 g de parmesan râpé

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 pincée de sel et poivre

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

264,44

Kilocalories

Les glucides

14,52

Grammes

Protéine

9,07

Grammes

Les graisses

18,95

Grammes

Fibre

1,61

Grammes

Les sucres

3,96

Grammes

Graisses saturées

7,97

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

30 min

Etape

Préchauffez votre four th.6/7 (200°C). Lavez et coupez les courgettes en fines rondelles. Poêlez-les 5 minutes en deux fois dans l'huile d'olive. Laissez-les refroidir.

Etape

Fouettez la crème avec les oeufs, l'origan et le parmesan râpé. Salez et poivrez. Répartissez les rondelles de courgettes sur la pâte et nappez de crème.

Etape

Faites cuire dans votre four 35 à 40 minutes.

Quiche aux courgettes

Ingrédients

Préparer une recette

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