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Recette Roulé au jambon et au fromage
35
min
Facile
150 g de fromage frais type Saint Moret
2 tranches de Jambon
4 Feuilles de Brick
1 petite courgette (160 g)
15 g de beurre mou
Nutrients
| Glucides | 11.7 g |
| Energie | 160.7 kcal |
| Matières Grasses | 8.7 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 9.7 g |
| Graisses saturées | 4.8 g |
| Sodium | 418.2 mg |
| Sucres | 2 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 6
Faites préchauffer le four Th. 6 (200° C). Faites fondre le beurre, et à l'aide d'un pinceau badigeonnez les feuilles de brick. Empilez-les.
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Étape 2 de 6
Tartinez le dessus de St Morêt. Lavez et râpez la courgette avec sa peau et saupoudrez-la sur le fromage.
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Étape 3 de 6
Recouvrez le tout avec les tranches de jambon.
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Étape 4 de 6
Roulez et déposez la préparation sur la plaque du four recouverte d'une feuille de papier sulfurisé.
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Étape 5 de 6
Faites cuire environ 15 minutes.
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Étape 6 de 6
Servez aussitôt.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Coupez-le en tranches épaisses et servez-le chaud avec une salade verte.
Voici une façon originale, simple et délicieuse de faire manger des légumes à vos enfants et en plus avec un supplément de calcium ! Une entrée qui débute très bien un repas équilibré !