Recette Salade croquante au jambon

Name: Salade croquante au jambon
Prep time: 10 s
Total time: 10 s
Yield: 2
Ingredients: 100 g de roquette; 2 tranches de Jambon; 1 pomme verte granny; 10 tomates cerises; 30 g de noix; 2 cuillerées à soupe d'huile de colza; 1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

min

Difficile

Ingrédients

2 personnes

100 g de roquette

2 tranches de Jambon

1 pomme verte granny

10 tomates cerises

30 g de noix

2 cuillerées à soupe d'huile de colza

1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Nutriments

Glucides	14 g
Energie	284.5 kcal
Matières Grasses	21.2 g
Fibres	3.6 g
Protéines	13.6 g
Graisses saturées	2.1 g
Sodium	441.8 mg
Sucres	8.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Dans un saladier, préparez la vinaigrette : mélangez l'huile, le vinaigre, le sel et poivre.

Étape 2

Lavez et coupez les tomates en deux. A l'aide d'un grand couteau, hachez grossièrement les noix.

Étape 3

Epluchez la pomme et coupez-la en petits dés.

Étape 4

Dans le saladier contenant la vinaigrette, ajoutez la salade, les pommes, les tomates, le jambon en lanières et les noix. Mélangez au moment de servir.

Recette pas à pas

Remplacez la roquette par de la mâche.

Recette Salade croquante au jambon

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment

Nos produits du moment