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Été

Recette Salade croquante au jambon

10 min
Difficile

Ingrédients

2
personnes
100 g de roquette
2 tranches de Jambon
1 pomme verte granny
10 tomates cerises
30 g de noix
2 cuillerées à soupe d'huile de colza
1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Matières Grasses
21,18
Grammes
Graisses saturées
2,08
Grammes
Fibres
3,59
Grammes
Protéines
13,64
Grammes
Glucides
14,04
Grammes
Sucres
8,72
Grammes
Energie
284,53
Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Dans un saladier, préparez la vinaigrette : mélangez l'huile, le vinaigre, le sel et poivre.
Etape
2
Lavez et coupez les tomates en deux. A l'aide d'un grand couteau, hachez grossièrement les noix.
Etape
3
Epluchez la pomme et coupez-la en petits dés.
Etape
4
Dans le saladier contenant la vinaigrette, ajoutez la salade, les pommes, les tomates, le jambon en lanières et les noix. Mélangez au moment de servir.

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