10 min
Facile
80
gramme
Salade ou chicorée frisée, crue
40
gramme
Tomate cerise, crue
0
pièce
Pomme, pulpe et peau, crue
1
pièce
Citron, pulpe, cru
30
gramme
Croûtons
20
gramme
Huile d'olive vierge extra
20
gramme
Vinaigre
5
gramme
Moutarde
10
gramme
Le miel
20
gramme
Oignon, cru
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
1,04
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
146,27
Grammes
Magnésium
20,73
Milligrammes
Énergie
212,25
Kilocalories
Calcium
54,33
Milligrammes
Protéine
3,37
Grammes
Le fer
1,56
Milligrammes
Potassium
308,43
Milligrammes
Folate alimentaire
70,41
Microgrammes
Vitamine C
35,87
Milligrammes
Vitamine ARAE
51,05
Unité internationale
Vitamine D
0,00
Unité internationale
Vitamine E
1,82
Milligrammes
Les glucides
27,07
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
4,57
Grammes
Sodium
146,58
Milligrammes
Les graisses
11,40
Grammes
Graisses saturées
1,66
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
