Recette Salade de lentilles, mâche, radis

Name: Salade de lentilles, mâche, radis
Prep time: 10 s
Total time: 10 s
Yield: 2
Ingredients: 200 g de lentilles en conserve; 1 carotte; 4 radis rouges; 50 g de mâche; 20 brins de ciboulette; 2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre; 1 cuillerée à café de moutarde; 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à soupe de miel

min

Facile

Ingrédients

2 personnes

200 g de lentilles en conserve

1 carotte

4 radis rouges

50 g de mâche

20 brins de ciboulette

2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre

1 cuillerée à café de moutarde

4 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à soupe de miel

Nutrients

Glucides	30.3 g
Energie	339.4 kcal
Matières Grasses	20.8 g
Fibres	9.7 g
Protéines	10.4 g
Graisses saturées	2.9 g
Sodium	66.5 mg
Sucres	8.6 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Epluchez et râpez la carotte, coupez les radis en rondelles. Ciselez la ciboulette.

Étape 2

Fouettez dans un saladier, le miel, la moutarde et le vinaigre. Ajoutez petit à petit l'huile d'olive en fouettant puis ajoutez tous les ingrédients. Mélangez bien et servez la salade de lentilles, mâche, radis avec vos croque-monsieur.

Recette pas à pas

Parsemez la salade de lentilles, mâche, radis de graines de pavot.

Terminez le repas par un laitage.

Recette Salade de lentilles, mâche, radis

Ingrédients

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