25 min
Facile
250
gramme
Petits pois, appertisés, égouttés
1
pièce
Concombre, pulpe, cru
125
gramme
Framboise, crue
20
gramme
Oignon, cru
10
gramme
Huile d'olive vierge extra
20
gramme
Vinaigre
5
gramme
Ail, cru
10
gramme
Le miel
5
gramme
Moutarde
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,24
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
314,65
Grammes
Magnésium
56,38
Milligrammes
Énergie
204,83
Kilocalories
Calcium
73,33
Milligrammes
Protéine
7,55
Grammes
Le fer
2,41
Milligrammes
Potassium
452,25
Milligrammes
Folate alimentaire
73,73
Microgrammes
Vitamine C
27,71
Milligrammes
Vitamine ARAE
60,73
Unité internationale
Vitamine D
0,00
Unité internationale
Vitamine E
1,79
Milligrammes
Les glucides
30,74
Grammes
Les sucres
13,01
Grammes
Fibre
11,50
Grammes
Sodium
374,20
Milligrammes
Les graisses
6,74
Grammes
Graisses saturées
0,90
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Remplacez les framboises par des groseilles. Vous pouvez également remplacer le vinaigre balsamique blanc par du vinaigre de cidre.