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Recette Salade de saucisses aux poires
15
min
Facile
2 poires
4 Saucisses de Strasbourg
12 tomates cerises
100 g de roquette
100 g de mesclun
3 cuillerées à soupe d'huile
1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutrients
| Glucides | 12.2 g |
| Energie | 209.1 kcal |
| Matières Grasses | 15.8 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Protéines | 5.6 g |
| Graisses saturées | 3.8 g |
| Sodium | 318.5 mg |
| Sucres | 8.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Réalisez une vinaigrette : dans un saladier, mélangez l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre. Lavez et coupez les tomates en deux.
0 min
Étape 2 de 4
Epluchez et coupez les poires en lamelles. Disposez-les dans un plat avec 3 cuillerées à soupe d'eau. Faites-les cuire 3 minutes au micro-ondes.
0 min
Étape 3 de 4
Faites cuire les saucisses 2 minutes au micro-ondes. Coupez-les en rondelles.
2 min
Étape 4 de 4
Dans un saladier, disposez les salades, les tomates, les poires et les saucisses. Ajoutez la vinaigrette, mélangez et servez.
3 min
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