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Été
Printemps
Bon marché
Express
plat complet
quotidienne basique
Sandwiches

Recette Sandwich forestier

5
min
Facile

Ingrédients

1 personnes
1 demi pain baguette
1 tranche de Jambon
2 champignons de Paris
8 g de mayonnaise
5 g de feuilles de cresson
2 g de jus de citron
Nutrients
Glucides 60.8 g
Energie 419.8 kcal
Matières Grasses 10 g
Fibres 2.8 g
Protéines 23.1 g
Graisses saturées 2 g
Sodium 1069.3 mg
Sucres 6 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

5
min
Étape 1 de 3

Ouvrez la baguette de pain en deux. Tartinez légèrement de mayonnaise les deux faces, côté mie.

0 min
Étape 2 de 3

Lavez les champignons de Paris et coupez-les en fines lamelles. Citronnez-les. Lavez les feuilles de cresson.

0 min
Étape 3 de 3

Disposez à l'intérieur du pain les lamelles de champignons la tranche de jambon et les feuilles de cresson.

0 min
Étape 1

Ouvrez la baguette de pain en deux. Tartinez légèrement de mayonnaise les deux faces, côté mie.

Étape 2

Lavez les champignons de Paris et coupez-les en fines lamelles. Citronnez-les. Lavez les feuilles de cresson.

Étape 3

Disposez à l'intérieur du pain les lamelles de champignons la tranche de jambon et les feuilles de cresson.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez la mayonnaise par un fromage frais aux fines herbes.

Les champignons citronnés et le cresson suffisent à transformer le classique sandwich au jambon en un en-cas parfumé et original ! Pour que ce sandwich reste équilibré, ayez la main légère sur la mayonnaise !