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Sandwich frais au bacon
Casse-croûte
Été
Printemps
Bon marché
Express
poêler
quotidienne basique

Recette Sandwich frais au bacon

10
min
Facile

Ingrédients

2 personnes
1 baguette de pain
100 g de Filet de Bacon en Tranches Fines
1 petite boîte de 120 g de grains de maïs
6 feuilles de batavia
1/2 tomate
3 cuillerées à soupe de mayonnaise
1 cuillerée à soupe de ketchup
Nutrients
Glucides 76.3 g
Energie 593.4 kcal
Matières Grasses 22.5 g
Fibres 5.2 g
Protéines 22.9 g
Graisses saturées 4 g
Sodium 1066.4 mg
Sucres 10.2 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

10
min
Étape 1 de 8

Lavez et coupez en morceaux les feuilles de salade.

0 min
Étape 2 de 8

Egouttez les grains de maïs.

0 min
Étape 3 de 8

Lavez et coupez la tomate en rondelles.

0 min
Étape 4 de 8

Dans un saladier, mélangez la mayonnaise et le ketchup.

0 min
Étape 5 de 8

Coupez la baguette en deux. Coupez la demi-baguette dans le sens de la longueur.

0 min
Étape 6 de 8

Tartinez le pain de sauce.

0 min
Étape 7 de 8

Mélangez le reste de sauce avec le maïs et la tomate.

0 min
Étape 8 de 8

Déposez les feuilles de salade et le bacon préalablement grillé à la poêle sur le pain. Répartissez la préparation dessus.

0 min
Étape 1

Lavez et coupez en morceaux les feuilles de salade.

Étape 2

Egouttez les grains de maïs.

Étape 3

Lavez et coupez la tomate en rondelles.

Étape 4

Dans un saladier, mélangez la mayonnaise et le ketchup.

Étape 5

Coupez la baguette en deux. Coupez la demi-baguette dans le sens de la longueur.

Étape 6

Tartinez le pain de sauce.

Étape 7

Mélangez le reste de sauce avec le maïs et la tomate.

Étape 8

Déposez les feuilles de salade et le bacon préalablement grillé à la poêle sur le pain. Répartissez la préparation dessus.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez du basilic ciselé.

Lorsque vous le pouvez, faites-vous même vos sandwich. Ainsi vous pouvez les garnir de légumes ce qui leur apporte du moëlleux et limite la matière grasse. Pour celui-ci, vous pouvez remplacer la mayonnaise par une portion de fromage frais aux fines herbes.