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Glucides | 52.3 g |
Energie | 438.2 kcal |
Matières Grasses | 12.8 g |
Fibres | 2.2 g |
Protéines | 30.6 g |
Graisses saturées | 6.5 g |
Sodium | 1249.3 mg |
Sucres | 5.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Coupez la baguette en deux dans la largeur et ouvrez chaque morceau.
Tartinez de beurre l'intérieur et garnissez de deux tranches de jambon par sandwich.
Coupez la baguette en deux dans la largeur et ouvrez chaque morceau.
Tartinez de beurre l'intérieur et garnissez de deux tranches de jambon par sandwich.
Ajoutez quelques cornichons.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Ajoutez quelques feuilles de salade à votre sandwich et terminez le repas par un laitage et un fruit.