13 min
Facile
2
cuillère à café
Moutarde
1
cuillère à café
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
200
gramme
Lait concentré non sucré, entier
0
gramme
Poivre noir, poudre
0
gramme
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,00
Cuillères à soupe
Cholestérol
19,33
Milligrammes
Eau
55,16
Grammes
Magnésium
19,85
Milligrammes
Énergie
100,49
Kilocalories
Calcium
179,23
Milligrammes
Protéine
4,98
Grammes
Le fer
0,27
Milligrammes
Potassium
216,15
Milligrammes
Folate alimentaire
6,26
Microgrammes
Vitamine C
1,29
Milligrammes
Vitamine ARAE
43,71
Unité internationale
Vitamine D
0,07
Unité internationale
Vitamine E
0,13
Milligrammes
Les glucides
8,46
Grammes
Les sucres
6,76
Grammes
Fibre
0,35
Grammes
Sodium
208,93
Milligrammes
Les graisses
5,28
Grammes
Graisses saturées
3,08
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
