Printemps

Été

Recette Tarte fine courgettes jambon feta

Name: Tarte fine courgettes jambon feta
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 2 petites courgettes; 1 Pâte feuilletée Rectangulaire; 3 tranches de Jambon; 100 g de feta; 80 g d'emmental râpé; ½ oignon; 3 cuillerées à soupe de coulis de tomates

45 min

Facile

Ingrédients

personnes

2 petites courgettes

1 Pâte feuilletée Rectangulaire

3 tranches de Jambon

100 g de feta

80 g d'emmental râpé

½ oignon

3 cuillerées à soupe de coulis de tomates

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

12,92

Grammes

Graisses saturées

6,73

Grammes

Fibres

1,26

Grammes

Protéines

10,61

Grammes

Glucides

12,50

Grammes

Sucres

2,63

Grammes

Energie

210,41

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Préchauffez votre four Th.7 (200°C). Déroulez la pâte feuilletée sur la plaque de votre four.

Etape

Coupez le jambon et la feta en dés. Râpez les courgettes, hachez l'oignon dans un saladier, ajoutez l'huile d'olive et faites cuire 5 minutes au four à micro-ondes en couvrant.

Etape

Egouttez si nécessaire, répartissez le coulis de tomates, les légumes, le jambon, la feta et l'emmental râpé sur la pâte,

Etape

Faites cuire 20 à 25 minutes dans votre four.

Recette Tarte fine courgettes jambon feta

Ingrédients

Préparer une recette

Les recettes du moment