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Recette Tarte fine courgettes jambon feta

Name: Tarte fine courgettes jambon feta
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 2 petites courgettes; 1 Pâte feuilletée Rectangulaire; 3 tranches de Jambon; 100 g de feta; 80 g d'emmental râpé; ½ oignon; 3 cuillerées à soupe de coulis de tomates

45 min

Facile

Ingrédients

personnes

2 petites courgettes

1 Pâte feuilletée Rectangulaire

3 tranches de Jambon

100 g de feta

80 g d'emmental râpé

½ oignon

3 cuillerées à soupe de coulis de tomates

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

12,92

Grammes

Graisses saturées

6,73

Grammes

Fibres

1,26

Grammes

Protéines

10,61

Grammes

Glucides

12,50

Grammes

Sucres

2,63

Grammes

Energie

210,41

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

steps number

Préchauffez votre four Th.7 (200°C). Déroulez la pâte feuilletée sur la plaque de votre four.

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Coupez le jambon et la feta en dés. Râpez les courgettes, hachez l'oignon dans un saladier, ajoutez l'huile d'olive et faites cuire 5 minutes au four à micro-ondes en couvrant.

steps number

Egouttez si nécessaire, répartissez le coulis de tomates, les légumes, le jambon, la feta et l'emmental râpé sur la pâte,

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Faites cuire 20 à 25 minutes dans votre four.

Recette Tarte fine courgettes jambon feta

Ingrédients

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