40 min
Facile
2
pièce
Poire, pulpe et peau, crue
1
Sachet
200
gramme
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais
100
gramme
Noix, séchée, cerneaux
1
pièce
Oeuf, cru
50
gramme
Sucre roux
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
299,24
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
5,25
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
27,83
Grammes
Les sucres
15,15
Grammes
Fibre
2,34
Grammes
Sodium
30,95
Milligrammes
Les graisses
19,43
Grammes
Graisses saturées
5,99
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
