40 min
Facile
420
gramme
Tomate, coulis, appertisé (purée de tomates mi-réduite à 11%)
1
Sachet
HERTA TARTE EN OR Pâte Brisée 230g
3
pièce
Oeuf, cru
100
gramme
Thon, cru
10
pièce
Cornichon, au vinaigre
10
pièce
Olive noire, en saumure
1
cuillère à soupe
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
253,79
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
11,55
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
23,56
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
2,97
Grammes
Sodium
398,04
Milligrammes
Les graisses
11,79
Grammes
Graisses saturées
4,50
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Remplacez le thon par des morceaux de filet mignon de porc cuits, coupés en émincés.