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L'automne
Été
Hiver

Tarte saumon asperges

50 min
Facile

Ingrédients

6
personnes
1
Sachet
HERTA TARTE EN OR Pâte Brisée 230g
300
gramme
Saumon, cru, élevage
200
gramme
Lait concentré non sucré, entier
7
pièce
Asperge, bouillie/cuite à l'eau
2
pièce
Oeuf, cru
1
pièce
Tomate, crue
2
gousse
Ail, cru
15
gramme
Persil, frais
1
cuillère à soupe
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
0
gramme
Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
0
gramme
Poivre noir, poudre
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
344,60
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
18,53
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
23,37
Grammes
Les sucres
4,53
Grammes
Fibre
1,77
Grammes
Sodium
131,44
Milligrammes
Les graisses
19,34
Grammes
Graisses saturées
7,08
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

20 min
Etape
1
Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C).
Etape
2
Pelez et hachez l'ail. Lavez et coupez la tomate en petits dés. Coupez le saumon en gros dés.
Etape
3
Faites cuire les asperges 10 minutes dans l'eau bouillante, coupez-les en petits tronçons.
Etape
4
Déroulez votre pâte dans un moule à tarte en conservant la feuille de cuisson. Ajoutez les dés de tomates et de saumon et les morceaux d'asperges. Dans un saladier, mélangez le lait, les oeufs, la farine, l'ail et le persil. Salez et poivrez. Versez la préparation sur le fond de tarte.
Etape
5
Faites cuire dans votre four environ 30 minutes.

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