Recette Tartine au jambon, avocat, pomme verte et concombre

Name: Tartine au jambon, avocat, pomme verte et concombre | NESTLE
Prep time: 20 s
Total time: 20 s
Yield: 2
Ingredients: 4 tranches moyennes de pain de campagne; 2 tranches de Jambon; 1 avocat; 1/4 d'un petit oignon rouge; 1/4 de concombre; 1 petite gousse d'ail; 1/2 pomme Granny Smith; 1 citron vert; 8 feuilles de coriandre fraîche

min

Facile

Ingrédients

2 personnes

4 tranches moyennes de pain de campagne

2 tranches de Jambon

1 avocat

1/4 d'un petit oignon rouge

1/4 de concombre

1 petite gousse d'ail

1/2 pomme Granny Smith

1 citron vert

8 feuilles de coriandre fraîche

Nutrients

Glucides	39.6 g
Energie	279.6 kcal
Matières Grasses	9.1 g
Fibres	7.8 g
Protéines	14.9 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	480.8 mg
Sucres	4.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Epluchez et écrasez à la fourchette l'avocat, ajoutez l'oignon et l'ail haché finement, la moitié du jus du citron vert et mélangez bien. Salez et poivrez. Coupez la pomme en fins bâtonnets et citronnez-les avec le jus restant.

Étape 2

Coupez le concombre en dés. Faites griller les tranches de pain, tartinez-les d'avocat, ajoutez des dés de concombre. Roulez les tranches de jambon sans serrer et coupez-les en 4.

Étape 3

Répartissez les tranches de jambon, ajoutez les bâtonnets de pomme égouttés et les feuilles de coriandre ciselées.

Recette pas à pas

Ajoutez quelques rondelles de radis roses.

Terminez le repas par un laitage.

Recette Tartine au jambon, avocat, pomme verte et concombre

Ingrédients

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