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Recette Tartines mendiantes

Name: Tartines mendiantes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 4 tranches de pain de mie aux noix; 1 Yaourt à la Grecque nature; 4 abricots secs moëlleux; 20 noisettes décortiquées; 2 cuillerées à soupe de miel

10 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 tranches de pain de mie aux noix

1 Yaourt à la Grecque nature

4 abricots secs moëlleux

20 noisettes décortiquées

2 cuillerées à soupe de miel

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

5,91

Grammes

Graisses saturées

1,13

Grammes

Fibres

1,76

Grammes

Protéines

5,44

Grammes

Glucides

23,38

Grammes

Sucres

15,11

Grammes

Energie

160,92

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Coupez les abricots en petits dés.

Etape

A l'aide d'un mini-hachoir ou d' un grand couteau, hachez grossièrement les noisettes.

Etape

Dans un bol, mélangez le yaourt et une cuillerée à soupe de miel. Répartissez ce mélange sur les tranches de pain.

Etape

Saupoudrez les noisettes hachées et les dés d'abricots.

Etape

Juste avant de servir, arrosez vos tartines d'un filet de miel.

Recette Tartines mendiantes

Ingrédients

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