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Printemps

Été

Tomates mozzarella sauce citron

Name: Tomates mozzarella sauce citron
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 tomates; 1 Yaourt au Citron 0% Sveltesse; 1 boule de 125 g de mozzarella; le jus d'1/2 citron; 5 olives noires dénoyautées; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; Quelques feuilles de basilic; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

15 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 tomates

1 Yaourt au Citron 0% Sveltesse

1 boule de 125 g de mozzarella

le jus d'1/2 citron

5 olives noires dénoyautées

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Quelques feuilles de basilic

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

182,15

Kilocalories

Protéine

10,23

Grammes

Les glucides

13,16

Grammes

Les sucres

6,81

Grammes

Fibre

2,58

Grammes

Les graisses

10,67

Grammes

Graisses saturées

4,78

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Lavez les tomates et coupez-les en rondelles.

Etape

Egouttez la mozzarella et coupez-la en fines tranches.

Etape

Disposez harmonieusement les tomates et la mozzarella dans un plat.

Etape

Mélangez le yaourt, le basilic préalablement haché, le jus de citron, le sel et le poivre. Versez dessus, ajoutez les olives et servez aussitôt.

Tomates mozzarella sauce citron

Ingrédients

Préparer une recette

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