Recette Tomates du pêcheur

Name: Tomates du pêcheur
Prep time: 10 s
Total time: 10 s
Yield: 4
Ingredients: 4 grosses tomates; 2 Yaourt Nature 0% Sveltesse; 250 g de crevettes roses décortiquées; Le jus d'1/2 citron; 1 petit bouquet de ciboulette; une pincée de sel; une pincée de poivre

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

4 grosses tomates

2 Yaourt Nature 0% Sveltesse

250 g de crevettes roses décortiquées

Le jus d'1/2 citron

1 petit bouquet de ciboulette

une pincée de sel

une pincée de poivre

Nutrients

Glucides	11.1 g
Energie	145.6 kcal
Matières Grasses	3.5 g
Fibres	2.3 g
Protéines	18.1 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	677.8 mg
Sucres	7.6 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Lavez les tomates. Retirez les chapeaux et évidez-les.

Étape 2

Salez l'intérieur des tomates et posez-les à l'envers sur du papier absorbant.

Étape 3

Mélangez les yaourts, les crevettes roses, le jus de citron et la ciboulette ciselée. Salez poivrez.

Étape 4

Garnissez les tomates, servez aussitôt ou réservez au réfrigérateur.

Recette pas à pas

Rajoutez des morceaux de surimi avec les crevettes.

Une recette riche en protéines utiles pour l'entretien de l'organisme et en vitamines pour la forme.

Recette Tomates du pêcheur

Ingrédients

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