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Recette Verrine ananas noix de coco et brisures de macarons
5
min
Facile
60 g d'ananas frais
1 Yaourt à la Grecque nature
1 macaron ou biscuit croquant à la noix de coco
1 cuillerée à soupe de noix de coco râpée
1 cuillerée à soupe rase de sucre en poudre
Nutrients
| Glucides | 37 g |
| Energie | 309.4 kcal |
| Matières Grasses | 13.2 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Protéines | 12.7 g |
| Graisses saturées | 8.6 g |
| Sodium | 75.9 mg |
| Sucres | 28.5 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Pelez l'ananas et coupez le en dés.
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Étape 2 de 3
Mélangez le yaourt, le sucre et la noix de coco râpée.
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Étape 3 de 3
Dans un verre, placez au fond du verre l'ananas, versez le yaourt à la noix de coco, et saupoudrez de brisures de macarons.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez remplacer l'ananas frais par des segments de pamplemousse.
Une recette gourmande, certes, mais qui vous permet de faire le plein de calcium !