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Glucides | 37 g |
Energie | 309.4 kcal |
Matières Grasses | 13.2 g |
Fibres | 2.3 g |
Protéines | 12.7 g |
Graisses saturées | 8.6 g |
Sodium | 75.9 mg |
Sucres | 28.5 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Pelez l'ananas et coupez le en dés.
Mélangez le yaourt, le sucre et la noix de coco râpée.
Dans un verre, placez au fond du verre l'ananas, versez le yaourt à la noix de coco, et saupoudrez de brisures de macarons.
Pelez l'ananas et coupez le en dés.
Mélangez le yaourt, le sucre et la noix de coco râpée.
Dans un verre, placez au fond du verre l'ananas, versez le yaourt à la noix de coco, et saupoudrez de brisures de macarons.
Vous pouvez remplacer l'ananas frais par des segments de pamplemousse.
Une recette gourmande, certes, mais qui vous permet de faire le plein de calcium !