Recette Wraps au jambon, fromage frais, tomates confites

Name: Wraps au jambon, fromage frais, tomates confites
Prep time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Ingredients: 6 tranches de Jambon; 6 Tortillas de blé souple (wraps); 30 g de parmesan en bloc; 125 g de fromage ail et fines herbes; 120 g de tomates confites; 60 g de salade (feuille de chêne); 1/4 d'oignon rouge; 6 grandes feuilles de basilic

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

6 tranches de Jambon

6 Tortillas de blé souple (wraps)

30 g de parmesan en bloc

125 g de fromage ail et fines herbes

120 g de tomates confites

60 g de salade (feuille de chêne)

1/4 d'oignon rouge

6 grandes feuilles de basilic

Nutrients

Glucides	33.6 g
Energie	382.1 kcal
Matières Grasses	19.1 g
Fibres	2.3 g
Protéines	20.9 g
Graisses saturées	9.1 g
Sodium	989.3 mg
Sucres	4.2 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Epluchez et hachez finement l'oignon rouge. Réalisez des copeaux de parmesan et une chiffonnade de salade.

Étape 2

Ciselez le basilic. Tartinez chaque tortilla de fromage frais, posez une tranche de jambon. Répartissez les feuilles de salade, les tomates confites, le parmesan et l'oignon rouge. Roulez en fermant à une extrémité.

Étape 3

Réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Recette pas à pas

Ajoutez quelques graines de pavot sur le fromage frais.

Comptez 1 wrap pour les enfants et deux pour les parents.

Recette Wraps au jambon, fromage frais, tomates confites

Ingrédients

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