Avec la rentrée qui approche, il est important de transmettre de l’énergie à votre enfant dès le matin grâce à un petit-déjeuner équilibré.
Gourmand et varié, il permet à votre enfant de commencer sa journée dans une ambiance conviviale !
Le saviez-vous ?
30%* C’est le pourcentage d’élèves qui ne prennent pas de petit-déjeuner. Le problème ? Sans petit-déjeuner, la journée à l’école est plus difficile :
82%* des enfants qui sautent le petit-déj ont un coup de fatigue dans la matinée. C’est dommage, un petit-déjeuner équilibré aurait suffit à les booster !
83%* des enfants qui sautent le petit-déj manquent de concentration. Avec l’energie apportée par le petit-déjeuner, ça ne risque pas d’arriver !
20 à 25% des besoins énergétiques de la journée de votre enfant devraient être apportés par le petit-déjeuner.
Dès demain matin, préparez une jolie table de petit-déjeuner et prenez-le en famille pour plus de plaisir !
* Source : CREDOC, enquête menée après de 500 enseignants du CP au CM2 aux mois de mai et juin 2015, pour le Syndicat Français des Céréales du Petit-Déjeuner.
Un petit-déj, ça se prépare !
Pour qu’il savoure son petit-déjeuner comme il faut, mettez votre enfant en condition.
- Prendre le petit-déjeuner avec lui pour lui montrer l’exemple.
- Varier la composition du petit-déjeuner chaque jour pour garder toujours autant de plaisir.
- Faire du petit-déjeuner un vrai moment de partage et de convivialité qu’il aura envie de retrouver chaque matin.
Le saviez-vous ?
Un petit-déjeuner complet et équilibré se compose idéalement de :
- un produit céréalier
- un produit laitier
- un fruit
- une boisson chaude ou froide
Un petit-déj, ça se savoure !
Pour varier les plaisirs dès le matin, variez les menus ! Du moment qu’ils sont équilibrés… Inspirez-vous de nos idées !
Un petit-déjeuner avec du pain
2 tartines de pain (2x20g) avec du beurre et de la confiture
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un bol de lait cacaoté avec de la poudre NESQUIK®
+
un fruit
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Un petit-déjeuner avec des céréales
Un bol de céréales chocolatées CHOCAPIC® (30g) avec du lait demi-écrémé (200ml)
+
un fruit
Un petit-déjeuner avec des céréales
Un bol de céréales chocolatées NESQUIK® (30g) avec du lait demi-écrémé (200ml)
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un fruit
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Un petit-déj, ça apporte plein d’énergie !
Ce qui compte le plus pour vous ? Apporter le meilleur à votre enfant. Et ça tombe bien, car les céréales NESQUIK® et CHOCAPIC® ont comme premier ingrédient le blé complet, et sont sources de fibres.
De plus elles sont enrichies :
• en fer
• en calcium
• en 7 vitamines
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Un bol de lait cacaoté NESQUIK® contient :
• De la vitamine D qui contribue à l’absorption du calcium et du phosphore du lait, nécessaires à la croissance et au développement normal de ses os.
• Du fer et du zinc qui contribuent au fonctionnement de sa mémoire et de sa concentration.
Dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain