Titre

Apéro Fitness

SRH Times
30 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
8 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 paquet de Le Bon Poulet Filet Nature HERTA
1 petit melon
1 concombre
250 g de tomates cerises
300 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre
1 bouquet de ciboulette
50 g de fromage frais à tartiner nature
Nutriments
Glucides 12.5 g
Energie 111.2 kcal
Matières Grasses 4.2 g
Fibres 1.5 g
Protéines 7.1 g
Graisses saturées 2.4 g
Sodium 562.3 mg
Sucres 10.9 g
SRH Times
30 min

Emiettez le bâtonnet de bouillon. Fouettez le vinaigre avec le fromage blanc, la ciboulette ciselée et les bouillons.

Tartinez les tranches de poulet de fromage frais. Roulez-les.

Epluchez, épépinez et coupez le melon en cubes. Epluchez et coupez le concombre en bâtonnets. Piquez les cubes de melon, les roulés de poulet sur des pics à brochettes.

Déposez la sauce sur une planche puis tous les élements de votre apéro. Votre apéro fitness est prêt!

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Préparez un cocktail sans alcool et dégustez cet apéro fitness sans aucun complexe.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

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