L'automne
Hiver

Beoseot namul, mélange de champignons coréen

43 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
30
gramme
Arome MAGGI
150
gramme
Champignon, tout type, cru
60
gramme
Champignon, tout type, cru
30
gramme
Champignon, tout type, cru
20
gramme
Huile de noix
10
gramme
Sésame, graine
15
gramme
Sucre blanc
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
93,21
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
3,42
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
3,09
Grammes
Les sucres
5,23
Grammes
Fibre
0,93
Grammes
Sodium
3,92
Milligrammes
Les graisses
10,22
Grammes
Graisses saturées
0,67
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Réhydratez les champignons séchés dans de l’eau chaude. Coupez tous les champignons en lamelles.
Etape
2
Mélangez-les avec l’Arome, le sucre, l’huile.
Etape
3
Faites-les sauter tous ensemble pendant 3 min et parsemez de graines de sésame.
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