L'automne

Hiver

Beoseot namul, mélange de champignons coréen

Name: Beoseot namul, mélange de champignons coréen
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 43 min
Yield: 4
Ingredients: 3 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI; 150 g de champignons de Paris; 60 g de champignons shiitakes; 30 g de champignons noirs; 2 cuillerées à soupe d'huile de sésame; 1 cuillerée à soupe de graines de sésame; 3 cuillerées à café de sucre en poudre

43 min

Facile

Ingrédients

personnes

3 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

150 g de champignons de Paris

60 g de champignons shiitakes

30 g de champignons noirs

2 cuillerées à soupe d'huile de sésame

1 cuillerée à soupe de graines de sésame

3 cuillerées à café de sucre en poudre

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

93,21

Kilocalories

Les glucides

6,83

Grammes

Protéine

3,42

Grammes

Les graisses

6,48

Grammes

Fibre

0,93

Grammes

Les sucres

5,23

Grammes

Graisses saturées

0,67

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Réhydratez les champignons séchés dans de l’eau chaude. Coupez tous les champignons en lamelles.

Etape

Mélangez-les avec l’Arome, le sucre, l’huile.

Etape

Faites-les sauter tous ensemble pendant 3 min et parsemez de graines de sésame.

Beoseot namul, mélange de champignons coréen

Ingrédients

Préparer une recette

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