Titre
Carpaccio d’asperges, œufs pochés et allumettes
Ingrédients
Ingrédients
500 g d'asperges fraîches verte
500 g d'asperges fraîches blanches
100 g d'Allumettes Fumées
4 œufs frais
20 brins de ciboulette
3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à soupe d'huile de sésame
2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre
1 cuillerée à soupe de miel
1 cuillerée à café de moutarde
1 petite gousse d'ail
1 litre d'eau
10 ml de vinaigre blanc
Nutriments
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Parsemez cette entrée de graines de sésame torréfiées.
Une entrée qui vous apporte protéines et fibres, poursuivez avec un poisson et un féculent. Equilibre garanti!