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Recette Crackers aux céréales sauce avocat Companion
25
min
Facile
2 avocats
1 citron vert
60 g de céréales Corn flakes NESTLE
60 g de flocons d'avoine
2 œufs
Nutrients
| Glucides | 8.4 g |
| Energie | 80.6 kcal |
| Matières Grasses | 4.5 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 2.4 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 249.2 mg |
| Sucres | 3 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C) en mode traditionnel. Mixez les œufs, l’avoine, un cube et demi de bouillon émiettés et les corn flakes avec la lame ultrablade 2 minutes vitesse 10 dans la cuve. Etalez cette préparation entre 2 feuilles de papier sulfurisé (la pâte est un peu collante c'est normal).
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Étape 2 de 4
Retirez la feuille de cuisson supérieure.
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Étape 3 de 4
Prédécoupez des rectangles de 3 cm par 4 cm et faites cuire au four 7 minutes à 220°C. 2.
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Étape 4 de 4
Dans le bol de votre appareil, mixez les avocats, le demi bouillon restant et le jus de citron vitesse 12 pendant 2 minutes avec la lame ultra blade. Servez sur les toasts.
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Dégustez 2 toasts par personne cela sera suffisant !