Titre

Crackers à la spiruline

SRH Times
12 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
10

Ingrédients

Ingrédients
80 g de Flocons d'avoine
3 g de spiruline
10 g de Graines de lin
10 g de graines de chia
20 g de farine complète
90 ml d'eau
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
Nutriments
Glucides 7.8 g
Energie 47.9 kcal
Matières Grasses 1.3 g
Fibres 1.4 g
Protéines 1.7 g
Graisses saturées 0.2 g
Sodium 100.2 mg
Sucres 0.2 g
SRH Times
12 min

Mixez tous les ingrédients. Etalez entre deux feuilles de papier sulfurisé.

Retirez la feuille du dessus et faites cuire 7 à 8 minutes à 200°C. Découpez des la sortie du four des carrés.

Sylvie nutritionniste Nestlé

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